" /> Strach przed wystąpieniami publicznymi: praca nad błędami - 1BiTv.com

Strach przed wystąpieniami publicznymi: praca nad błędami

(Automatyczne tłumaczenie)
Strach przed wystąpieniami publicznymi: praca nad błędami

Artykuł Timura Aslanova, redaktora naczelnego czasopisma "Press Service"


Przemawianie publiczne jest okropnym marzeniem dla wielu niedoświadczonych prelegentów. Tak, i doświadczony, czasami martwi się szczególnie odpowiedzialną mową lub raportem. Specjaliści PR często mówią same za siebie, a także przygotowują się do przemówień swoich przywódców. Co jeśli szef trzęsie kolanami, a jego plecy są mokre za każdym razem, gdy musi wyjść przed dziennikarzy lub całą salę docelowej publiczności i wypowiedzieć słowa? Aby pozbyć się takiego strachu z dnia na dzień jest nierealne. Ale jeśli pewna ilość środków jest systematycznie stosowana w pewnym okresie czasu, można osiągnąć bardzo dobre wyniki. Chcę dziś porozmawiać o jednym z tych środków.


Używaj go dla siebie lub dla swojego głośnika. Chodzi o pracę nad błędami.

Na czym on się składa? Powiedzmy, że dzisiaj występowałeś przed pewną publicznością. Wygłosili przemówienia i jak zawsze niezadowoleni z siebie. Jeśli zostawisz wszystko tak, jak jest, to niezadowolenie zostanie naprawione. Nie będziesz pamiętał dokładnie, z czego byłeś niezadowolony, ale pamiętaj w pamięci, że znowu spieprzyłeś i zrobiłeś wiele złych rzeczy. A przed następnym występem kolana będą się trzęsły jeszcze bardziej.

Zaraz po następnym przemówieniu znajdź 5 minut, kartkę papieru, usiądź i szczegółowo przeanalizuj, co zrobiono w niewłaściwy sposób, niż jesteś szczególnie nieszczęśliwy. Czasami nawet samo upuszczenie cię uspokoi, a uświadomisz sobie, że nie wszystko jest straszne, a nie było wiele złego. Ale jeśli to było mimo wszystko złe, lepiej jest je napisać, przeanalizować i naprawić, abyś mógł uniknąć tych błędów świadomie.

Więc analizujemy wszystko. Czy utrzymywałeś kontakt wzrokowy z publicznością? Czy pamiętasz, że musisz spojrzeć w oczy publiczności lub spojrzeć na górę, sufit, podłogę, buty, slajdy i zapomnieć, że komunikujesz się z żywymi ludźmi i zapomniałeś spojrzeć im w oczy? Czy pamiętasz, że mówca powinien mieć normalny, naturalny gest, a nie nerwowe potrząsanie rękami, nie bałagan nerwowy gesty, pocieranie wszystkiego na świecie? Czy pamiętasz to, czy oddałeś wolną rękę i ręce oddzielone od mózgu i od ciała?

Przeanalizuj, co stało się z pasożytami. Słowa-pasożyty bardzo rozdają emocje mówcy. Im więcej osób się martwi, tym więcej jest dodatkowych niepotrzebnych, bezsensownych słów, jest ekanie, mechane, boo, itp. Czy to było dużo?

Nie jest to łatwe do zapamiętania, ale możesz zapytać ludzi, którzy byli na wystawie i są twoimi bliskimi przyjaciółmi, znajomymi, grupami wsparcia itp. Nie pytaj ludzi innych osób, publiczności, którą próbujesz imponować. Przeanalizuj, ile udało Ci się przekazać odbiorcom kluczowe przesłania, ile udało Ci się przekazać znaczenie tego, co chcieli powiedzieć - to najważniejsza rzecz w przemówieniu. Zmiażdżyłeś swoją mowę, nie udało ci się zrobić spektakularnego zakończenia, nie udało ci się zrobić spektakularnego początku i umieścić publiczność dla siebie ... Zapamiętaj i przeanalizuj ponownie, dlaczego. Ponieważ kiedy wchodzimy na scenę, chcemy być nieskrępowani, naturalni, łatwo żartować, ale strach nas zaciska, pocimy się, nasze ręce nie są posłuszne, a my zapominamy o tej luzie, a zatem zbyt długo nie można słuchać zaczynamy dostrzegać, że nasza mowa jest poprawna, ponieważ widzi podniecenie lub widzi nasze zwężenie.

Przeanalizuj, co było w tym konkretnie, twoje przemówienie nie jest tak w tym aspekcie i, oczywiście, - najważniejsze - czy miałeś czas, aby powiedzieć esencję, czy przyniosłeś właściwe argumenty, itd. br />
Napisz do tego wszystkiego najbardziej szczegółowo. Nie uważam, że wszystko było złe. Jeśli jest to twoje pierwsze zdanie, być może lista błędów będzie bardzo długa. Ale jeśli - drugi, trzeci, czwarty, piąty, to coś, czego prawdopodobnie już nauczyłeś się robić, i to także będziesz zadowolony. Oczywiście, idealna opcja - napisać na początku wszystkie swoje występy na wideo - więc znacznie łatwiej jest parsować błędy. Niestety, nie zawsze istnieje taka możliwość. Ale jeśli nie możesz nagrywać, spróbuj od razu, zaraz po spektaklu, zapamiętaj wszystko.

Kolejny krok: aby uniknąć tych błędów przy następnym wystąpieniu, musisz przygotować na nich plan pracy. Oczywiste jest, że nie można od razu uniknąć wszystkich błędów. Jeśli jesteś początkującym mówcą, nadal będziesz się martwić i nadal będziesz musiał stawić czoła jakimkolwiek prowizji.

Oferuję tę technikę: musisz wybrać jeden lub dwa błędy, na które na pewno nie pozwolisz przy następnym występie. I niech to będzie łatwe błędy, na przykład ten sam kontakt wzrokowy lub gestykulacja. Ponieważ dostarczenie kluczowej wiadomości może być znacznie trudniejsze, łatwiej się zgubić, łatwiej się zgubić. Zacznij od prostego, a kiedy odniesiesz sukces, łatwiej będzie odnieść sukces w trudnym. Będziesz bardziej pewny siebie. Postaw sobie zadanie - w kolejnych trzech wystąpieniach publicznych doprowadzę do idealnej pracy oczyma publiczności. Zrób to i napraw ponownie w pracy nad błędami po następnym wystąpieniu.

Jak tylko go opanujesz, przejdź do następnego błędu. Nie próbuj "lizać" wszystkiego naraz. Nie oznacza to, że w ogóle nie powinieneś przejmować się przesłaniem - oczywiście powinieneś unikać wszystkich błędów. Ale skupiamy się najpierw na najprostszym, osiągamy to, że znikają z nas, a następnie skupiamy się na nieco bardziej złożonym, a następnie na najtrudniejszym.

Wykonuj samodzielnie pracę nad błędami. Spraw, aby było to konieczne dla głośnika - znacznie łatwiej będzie Ci zauważyć i naprawić swoje błędy z boku. Ważne jest, aby od razu powiedzieć te błędy z nim. A wraz z nim planujemy, co poprawimy następnym razem. I tak krok po kroku ty i twój mówca zyskasz pewność siebie, a występy staną się lepsze, jaśniejsze, ciekawsze.

A jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o najbardziej skutecznych i odpowiednich narzędziach pracy specjalisty ds. public relations, jeśli chcesz posłuchać raportów najlepszych rosyjskich ekspertów w tej dziedzinie, porozmawiaj z kolegami, wymieniaj doświadczenia i naładuj swoją energię - zostań uczestnikiem corocznej międzynarodowej konferencji praktycznej "Effective Press Service-2018", która odbędzie się w Moskwie w dniach 19-20 kwietnia 2018 roku.

Zobacz szczegółowe informacje na temat konferencji i zgłoszenia udziału, odwiedź https://goo.gl/NrkSVM

20.03.2018 12:46:41

Упоминаемые персоны

Timur Aslanov

17.05.2018 09:02:00

Usługi dostawy online nabierają rozpędu

Rynek dostaw w restauracjach wzrósł o 19% w ciągu ostatnich 12 miesięcy
16.05.2018 08:33:57

"Dzień bez kołowrotków" z Coca-Colą

W fabryce Coca-Cola HBC Rosja w Moskwie odbył się "Dzień bez kołowrotów"
16.05.2018 08:13:37

Elena Temnikova bierze udział w Apple Music Campaign "Notes"

Unikalny styl wizualizacji albumu tanecznego Eleny "TEMNIKOVA III
15.05.2018 05:59:02

Władimir Putin otworzył most Kercz

Władimir Putin prowadził ciężarówkę Kamaz na moście Kercz.
14.05.2018 10:51:33

"Antykryzysowy PR-2018: ochrona reputacji i praca z negatywnymi"

Konferencja dla PR-specjalistów, która odbędzie się w czasopiśmie "Press Service" 7-8 czerwca w Moskwie


advertisement